Pa kouvri kondisyon fizik ou anvan tranpolin

Pa'pa kouvri kondisyon fizik ou, sitou lè ou vle jwe sou teren tranpolin andedan kay la. Ou dwe byen ak klèman konprann kondisyon fizik ou pou pran prekosyon sekirite pèsonèl. Si ou gen spondylosis nan matris, maladi kè grav oswa maladi lonbèr, ou pa dwe jwe, epi yo pa dwe agresif oswa kache.